Indol-3-Carbinol Kapseln mit Brokkoli-Pulver, vegan

Indol-3-Carbinol – Anwendung und Studien

Indol-3-Carbinol ist als ergänzendes naturheilkundliches Mittel zur Behandlung verschiedenster Leiden vorgesehen. Da die antioxidative Substanz zum Großteil in Brokkoli und anderem grünen Gemüse vorkommt werden Präparate häufig mit Extrakten aus Brokkoli (Brokkolisprossen) oder anderen Kreuzblütengewächsen kombiniert. Auch in Grünkohl oder Rosenkohl zum Beispiel steckt der besagte Stoff. Viele wissenschaftliche Studien beschäftigen sich damit inwiefern Indol-3-Carbinol vor Krebs schützen kann. Hier gibt es verschiedenste Hinweise, die speziell besagen, die Substanz schütze insbesondere vor Brustkrebs und auch Prostatakrebs. Nicht nur Frauen sollen demnach so von den zahlreichen positiven Effekten auf den menschlichen Organismus profitieren können. Der Stoff gilt als Antioxidans. Darauf basierend gibt es im Internet diverse positive Wirkungsbeschreibungen und Anwendungsgebiete.

Was ist Indol-3-Carbinol?

Obst und Gemüse darf in keinem Ernährungsplan fehlen, darüber sind wir uns alle einig. Mit der Zeit wurden diverse Inhaltsstoffe näher untersucht und man forschte nach inwiefern bestimmte Krankheiten und Leiden durch die regelmäßige Aufnahme von Obst und Gemüse vermieden werden konnten. Dabei sind besonders mögliche anti-kanzerogene Eigenschaften interessant. Vor allem Kohl soll diese Wirkungsweise in größerem Maße als andere Gemüsesorten mitbringen, weshalb man nach mehreren Untersuchungen herausfand, dass vorrangig das enthaltene Indol-3-Carbinol (I3C) dafür verantwortlich sein soll. Hormonbedingter Krebs soll so durch die genannte Phytochemikalie besser vorgebeugt werden können.

In den 1960er Jahren begannen diverse Studien, die sich mit dem Thema beschäftigten und zu vielen positiven Ergebnissen kamen. Die isolierte Substanz von I3C konnte in Experimenten deutlich positive Effekte aufzeigen. Indol-3-carbinol wird durch den Abbau des Glucosinolats “Glucobrassicin” produziert, welches in relativ hohen Mengen in Kreuzblütlergemüse wie Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Rosenkohl etc. enthalten ist. Im Handel ist die Substanz als Nahrungsergänzungsmittel käuflich.

Die Indol-3-Carbinol Untersuchungen wurden hauptsächlich mit Labortieren und kultivierten Zellen durchgeführt. Studien an Menschen sind in begrenzter Menge ebenfalls dokumentiert. Neuere Überprüfungen aus der biomedizinischen Forschungsliteratur ergaben, dass der Nachweis durch intensiver kontrollierte zufällige Studien erforderlich sind, um festzustellen, welche gesundheitlichen Vorteile Indol-3-carbinol tatsächlich bringt.

Zusammensetzung und chemische Eigenschaften von Indol-3-Carbinol

Die chemische Formel der Substanz lautet C9H9NO. Indol-3-carbinol wird zu diversen Produkten metabolisiert, einschließlich der D-Dimere – Proteine als Abbauprodukte (3,3′-Diindolylmethan). Es wird angenommen, dass sowohl 3, 3′-Diindolylmethan als auch Indol-3-carbinol positive biologische Effekte besitzen. Indol-3-carbinol ist eine natürliche chemopräventive Verbindung.